December je mesec praznovanj, veselja in številnih druženj, zato se pogosto poveča tudi uživanje alkohola. Manj znano pa je, kako dolgo se alkohol dejansko zadržuje v telesu – in kako nevarno je sesti za volan, še preden smo zares trezni. Številne prometne nesreče se zgodijo prav v jutranjih urah po zabavah, ko vozniki podcenijo ostanek alkohola v krvi.
Britanska statistika to lepo potrjuje: kar četrtina vseh kazni za vožnjo pod vplivom alkohola je izdanih med peto uro zjutraj in enajsto dopoldne, čeprav je tam dovoljena višja meja (0,8 promila). To pomeni, da alkohol v telesu ostaja dlje, kot si pogosto predstavljamo – tudi takrat, ko se subjektivno počutimo »bolje«.
Učinek alkohola je pri vsakem posamezniku drugačen. Odvisen je od spola, starosti, hitrosti metabolizma, telesne teže, vrste alkohola, hrane pred pitjem in celo od ravni stresa. Organizacija Road Respect je zato pripravila priporočila, koliko časa alkohol povprečno ostane v telesu. Sledila spodnjim smernicam zmanjšuje tveganje za vožnjo z ostankom alkohola in tako varuje vas in druge udeležence v prometu.
Alkohol v telesu: koliko časa traja, da smo spet trezni?
Vino (13,5 %)
- 1 pijača – ~3,5 ure
- 2 pijači – ~7 ur
- 3 pijače – ~10,5 ure
- 4 pijače – ~14 ur
- 5 pijač – ~17,5 ure
Žgane pijače (40 %)
- 1 pijača – ~1,5 ure
- 2 pijači – ~3 ure
- 3 pijače – ~4,5 ure
- 4 pijače – ~6 ur
- 5 pijač – ~7,5 ure
Pivo, lager (5 %)
- 1 pijača – ~2,5 ure
- 2 pijači – ~5 ur
- 3 pijače – ~7,5 ure
- 4 pijače – ~10 ur
- 5 pijač – ~12,5 ure
Odgovornost do sebe in drugih
Čeprav želimo v decembrski evforiji uživati brezskrbno, je prav odgovornost tista, ki ohranja praznike varne. Pri oceni svoje treznosti bodite realni – občutek ni enak dejanskemu stanju. Ko ste v dvomih, ne vozite. Naj bo december lep, varen in brez tragedij.
